Sharing Information to the Local
“ဆီးချိုရောဂါနှင့် လက်တကမ်းဆေးပညာ”
အခုတပတ် “လက်တကမ်း ကျန်းမာရေး”အစီအစဉ်မှာ ဆီးချိုရောဂါနဲ့ လက်တကမ်းဆေးပညာ အကြောင်းကိုတင်ဆက်ပေးသွားမှာပါ။
လက်တကမ်းကျန်းမာရေး
“ဆေးဖက်ဝင် နှမ်း”
အာရုံကြောနဲ့မှတ်ဉာဏ်ကောင်းမွန်စေဖို့ နှမ်းကိုဘယ်လိုအသုံးချမလဲ။ အဆစ်အမြစ် ကိုက်ခဲတတ်သူတွေအတွက် နှမ်းက ဘယ်လိုအသုံးဝင်သလဲ။ လိပ်ခေါင်းသွေးယိုအတွက် နှမ်းဆီကို ဘယ်လိုအသုံးပြုလို့ရသလဲ ဆိုတာတွေကို နားဆင်ရပါမယ်။
မိုးရာသီမှာ အဖြစ်များတဲ့ရောဂါများနှင့် လက်တကမ်းဆေးပညာ
မိုးရာသီမှာအဖြစ်များတဲ့ရောဂါတွေက ဘာတွေလဲ၊ ဒီလိုရောဂါတွေမဖြစ်အောင် ဘာတွေကိုဆောင်ရ၊ ရှောင်ရမလဲ။ ဒီလိုရောဂါတွေဖြစ်လာခဲ့ရင် လက်တကမ်းမှာရှိတဲ့ ဆေးဖက်ဝင်အသီး၊အပွင့်တွေနဲ့ ဘယ်လိုမျိုးပြုစုကုသလို့ရသလဲဆိုတာတွေကို နားဆင်ရမှာပါ။
ကျန်းမာရေးအတွက် ကြက်သွန်ဖြူ
ကြက်သွန်ဖြူဟာ ဝက်ခြံမှဲ့ခြောက်၊ ဆံပင်ကျွတ် ဦးရေပြားသွေ့ခြောက်ရောဂါနဲ့ နားကိုက်နားနာရောဂါ တွေကို ဘယ်လိုကုသနိုင်သလဲ။ခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်ကိုဘယ်လို ကျစေသလဲ။ ကြက်သွန်ဖြူမှာရှိတဲ့ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးက ဘာတွေလဲဆိုတာကို နားဆင်ရပါမယ်။
ကျန်းမာရေးအတွက် ကြက်သွန်နီ
ကြက်သွန်နီဟာ မျက်နှာအဆီပြန်ခြင်းနဲ့ ပန်းနာရင်ကြပ်တို့ကိုဘယ်လိုထိန်းချုပ်နိုင်လဲ။ ကိုယ်အလေးချိန်ကျဖို့ ဘယ်လိုအသုံးပြုလို့ရသလဲ။ နားကိုက် နားပြည်ယိုခြင်းကို ကြက်သွန်နီက ဘယ်လိုဖြေရှင်းပေးနိုင်သလဲဆိုတာတွေကို နားဆင်ရပါမယ်။
ဆေးဖက်ဝင် ဆင်တုံးမနွယ်
ဆင်တုံးမနွယ်ဟာ နာတာရှည်အဖျားရောဂါ၊ သွေးလွန်တုပ်ကွေးရောဂါ၊ အစာလမ်းကြောင်း ရောဂါတွေကိုဘယ်လိုကုသနိုင်လဲ။ ဆင်တုံးမနွယ်မှာရှိတဲ့ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးတွေကရော ဘာတွေလဲဆိုတာကို နားဆင်ရပါမယ်။
စားသုံးဆေးဝင် သင်္ဘောပင်
သင်္ဘောပင်ဟာ ဘယ်လိုအစွမ်းသတ္တိတွေရှိသလဲ။ ဒူလာရောဂါ၊ ကြွက်နို့နဲ့အသားမာတို့ကို ဘယ်လို ကုသလို့ရသလဲ၊ အဆစ်ရောင်ရမ်းနာအတွက် သင်္ဘောပင်ကို ဘယ်လိုအသုံးပြုလို့ရသလဲ၊ သင်္ဘောပင်ရဲ့ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးကဘာတွေလဲ ဆိုတာတွေကို နားဆင်ရမှာပါ။
စားသုံးဆေးဝင် ကင်ပွန်းချဉ်"လက်တကမ်းကျန်းမာရေး ၁၂"
ကင်ပွန်းချဉ်ဟာ ဘယ်လိုအစွမ်းသတ္တိတွေရှိသလဲ။ သွားနဲ့ခံတွင်းရောဂါ၊ အရေပြားရောဂါ၊ ဆံသားဆိုင်ရာပြဿနာ စတာတွေအတွက် ကင်ပွန်းချဉ်ပင်ရဲ့ ဘယ်အစိတ်အပိုင်းတွေဟာ အထောက်အကူပြုပါသလဲ။ ကင်ပွန်းချဉ်ပင်ကို ဘယ်လိုအသုံးပြုလို့ရသလဲ ဆိုတာတွေကို နားဆင်ရမှာပါ။
နွေရာသီမှာအဖြစ်များတဲ့ရောဂါများနှင့်လက်တကမ်းဆေးပညာ(၂)"လက်တကမ်း ကျန်းမာရေး(၁၁)”
နွေရာသီမှာဖြစ်တတ်တဲ့ရောဂါတွေထဲက အသားအရေနေလောင်ခြင်း၊ မူးမောအိပ်မပျော်ခြင်း၊ အစာစားချင်စိတ်လျော့ပါခြင်း စတဲ့ရောဂါတွေကို အနီးအနားက ဆေးဖက်ဝင်အသီး၊ အပွင့်တွေနဲ့ ဘယ်လိုကုသပေးနိုင်မလဲဆိုတာတွေကို နားဆင်ရမှာပါ။
နွေရာသီမှာအဖြစ်များတဲ့ရောဂါများနှင့်လက်တကမ်းဆေးပညာ"လက်တကမ်းကျန်းမာရေး ၁၀"
နွေရာသီမှာဖြစ်တတ်တဲ့ရောဂါတွေထဲက ဘယ်လိုရောဂါတွေအဖြစ်များလဲ၊ ဘာကြောင့်ဖြစ်တတ်လဲ၊ ဒီရောဂါတွေကို အနီးအနားက ဆေးဖက်ဝင် အသီး၊ အပွင့်တွေနဲ့ဘယ်လိုကုသပေးနိုင်မလဲဆိုတာတွေကို နားဆင်ရမှာပါ။
ဝဲယားနာနှင့်လက်တကမ်းဆေးပညာ"လက်တကမ်း ကျန်းမာရေး ၉"
ဝဲယားနာဟာ ကူးစက်ရောဂါဖြစ်တာကြောင့် ဆောင်ရန်ရှောင်ရန် အကြောင်းအရာတွေ၊ ဝဲယားနာဖြစ်လာရင် အနီးအနားက ဆေးဖက်ဝင် အသီး အပွင့် တွေနဲ့ဘယ်လိုကုသပေးနိုင်မလဲဆိုတာတွေကို နားဆင်ရမှာပါ။
မီးယပ်အဖြူဆင်းခြင်းနှင့်လက်တကမ်းဆေးပညာ"လက်တကမ်းကျန်းမာရေး ၈"
အခုတပတ် “လက်တကမ်း ကျန်းမာရေး”အစီအစဉ်မှာ မီးယပ်အဖြူဆင်းခြင်းနဲ့ လက်တကမ်းဆေးပညာ အကြောင်းကိုတင်ဆက်ပေးသွားမှာပါ။
မီးယပ်သွေးချုပ်ရောဂါနဲ့ လက်တကမ်းဆေးပညာ “လက်တကမ်း ကျန်းမာရေး ၇”
မီးယပ်သွေးချုပ်ရောဂါရဲ့လက္ခဏာတွေ၊ မီးယပ်သွေးချုပ်ရောဂါ မဖြစ်စေဖို့ ဆောင်ရန်ရှောင်ရန် အကြောင်းအရာတွေ၊ မီးယပ်သွေးချုပ်ရောဂါ ဖြစ်လာရင် အနီးအနားက ဆေးဖက်ဝင်အသီးအရွက်တွေနဲ့ဘယ်လိုကုသပေးနိုင်မလဲဆိုတာတွေကို နားဆင်ရမှာပါ ။
ကျောက်ကပ်ရောင်ရောဂါနဲ့ လက်တကမ်းဆေးပညာ"လက်တကမ်း ကျန်းမာရေး ၆"
အခုတပတ် “လက်တကမ်း ကျန်းမာရေး”အစီအစဉ်မှာ ကျောက်ကပ်ရောင်ရောဂါနဲ့ လက်တကမ်းဆေးပညာ အကြောင်းကိုတင်ဆက်ပေးသွားမှာပါ ။
အသည်းရောင်ရောဂါနဲ့လက်တကမ်းဆေးပညာ"လက်တကမ်းကျန်းမာရေး ၅"
အသည်းရောင်ရောဂါဟာ ဘယ်လိုအခြေအနေတွေကြောင့်ဖြစ်တတ်လဲ ။ အသည်းကျန်းမာရေး အတွက်ဘယ်လိုပြုမူနေထိုင်ရမလဲ ။ အသည်းရောင်ရောဂါဖြစ်ပွါးလာရင် အနီးအနားက ဆေးဖက်ဝင် အသီးအရွက်တွေနဲ့ဘယ်လိုကုသပေးနိုင်မလဲဆိုတာတွေကို နားဆင်ရမှာပါ ။