Podcast

“နှလုံးကိုသန်မာစေတဲ့ သဖန်းပင်” (Podcast)

ကိုယ်အလေးချိန်ကိုထိန်းညှိဖို့ သဖန်းသီးကိုဘယ်လိုအသုံးပြုနိုင်သလဲ။ ကင်ဆာရောဂါဖြစ်နိုင်ချေ လျော့နည်းစေဖို့ သဖန်းသီးကိုဘယ်လိုစားသုံးရမလဲ။ သဖန်းသီးဟာ ကိုယ်ဝန်ဆောင်တွေအတွက် သံဓာတ်ကို ဘယ်လိုထောက်ပံ့နိုင်သလဲ။ ဆီးချိုဝေဒနာရှင်တွေအနေနဲ့ သဖန်းရွက်ကို ဘယ်လိုစားသုံးသင့်သလဲစတာတွေကို နားဆင်ရမှာပါ။

“အသည်းရောင်ခြင်းကိုလျော့ကျစေတဲ့ ဗာဒံပင်” (Podcast)

အူမကြီးကင်ဆာကာကွယ်နိုင်ဖို့ ဗာဒံပင်ကိုဘယ်လိုအသုံးပြုနိုင်သလဲ။ ဗာဒံရွက်သတ္ထုရေဟာ ဘယ်လိုရောဂါတွေကို ပျောက်ကင်းစေနိုင်သလဲ။ မွေးကင်းစကလေးငယ်များ မွေးရာပါမသန်စွမ်းမှု လျော့ကျစေဖို့ ဗာဒံစေ့ကို ဘယ်လိုစားသုံးမလဲစတာတွေကို နားဆင်ရမှာပါ။

မြေလတ်ပေးစာ (Podcast)

ဒီတပတ်မှာတော့ စစ်မှုမထမ်းမနေရစာရင်းကောက်ခံရတဲ့ မြို့ရွာအချို့က ပေးပို့လာတဲ့စာတွေကို တင်ဆက်ထားပါတယ်။

“အိုမင်းခြင်းကိုအံတုနိုင်တဲ့ မရမ်း” (Podcast)

ကင်ဆာနဲ့ကင်ဆာဆေးတွေရဲ့ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးဒဏ်တွေကို ခံနိုင်ရည်ရှိဖို့ မရမ်းစေ့ကို ဘယ်လိုသောက်သုံးရမလဲ။ အိုမင်းခြင်းကို ဆန့်ကျင်နိုင်ဖို့ မရမ်းပင်က ဘယ်အစိတ်အပိုင်းကိုအသုံးပြုရမလဲ။ အစာလမ်းကြောင်းကောင်းမွန်စေဖို့ မရမ်းသီးကို ဘယ်လိုစားသင့်သလဲ ဆိုတာတွေကို နားဆင်ရမှာပါ။

မြေလတ်ပေးစာ (Podcast)

- ပွင့်ဖြူကအုပ်ကြီးခင်မောင်ရွေ ပြည်သူတွေအပေါ်ဘယ်လိုပြုမူနေသလဲ - မုံရွာမှာဖမ်းဆီးခံထားရသူတွေ ၁ နှစ်ကျော်တဲ့အထိ အမှုရင်ဆိုင်ရခြင်းမရှိသေး - ပဲခူးတိုင်း၊ မင်းလှမြို့နယ်က မူးယစ်ဆေးဝါးအန္တရာယ်

“သဘာဝအိပ်ဆေးတခွက် မြင်းခွါရွက်” (Podcast)

နှစ်ခြိုက်စွာအိပ်ပျော်စေဖို့ မြင်းခွါရွက်ကိုဘယ်လိုအသုံးပြုမလဲ။ ကလေးများချောင်းဆိုးအချွဲထရင် မြင်းခွါရွက်နဲ့ ဘယ်လိုကုသပေးနိုင်သလဲ။ သွေးဝမ်းသွားခြင်းကိုကုသဖို့ မြင်းခွါရွက်ကို ဘယ်လိုအသုံးပြုမလဲ။ မြင်းခွါရွက်ကို ဘယ်လိုလူမျိုးတွေမသုံးသင့်ဘူးလဲ စတာတွေကို နားဆင်ရမှာပါ။

“အမျိုးသားခွန်အား တိုးပွါးစေတဲ့ သပြုပင်” (Podcast)

အမျိုးသားခွန်အားတိုးပွါးစေဖို့ သပြုပင်ရဲ့ ဘယ်အစိတ်အပိုင်းကို အသုံးပြုနိုင်သလဲ။ လိပ်ခေါင်းရောဂါသက်သာစေဖို့ သပြုခေါက်ကို ဘယ်လိုအသုံးပြုရမလဲ။ အမြင်အာရုံကောင်းမွန်စေဖို့ သပြုပင်ရဲ့ဘယ်အစိတ်အပိုင်းကိုအသုံးပြုသင့်သလဲ စတာတွေကို နားဆင်ရမှာပါ။

“သွေးတွင်းအဆီကျစေတဲ့ သပြေပင်” (Podcast)

ကိုယ်တွင်းခုခံအားကောင်းမွန်ပြီး သွေးတွင်းအဆီကျစေဖို့ သပြေပင်ကိုဘယ်လိုအသုံးပြုနိုင်သလဲ။ မီးယပ်သွေးလွန်ရောဂါကို သပြေပင်ရဲ့ ဘယ်အစိတ်အပိုင်းနဲ့ကုသနိုင်သလဲ။ သပြေပင်ရဲ့ အသီးအပွင့်တွေကို လွန်ကဲစွာစားသုံးမိရင် ဘာတွေဖြစ်နိုင်သလဲစတာတွေကို နားဆင်ရမှာပါ။

ငယ်ဘဝ ဓါတ်ပုံဆရာအကြောင်း (သူတို့နဲ့စကားပြောခြင်း)

မြေလတ်အသံက တင်ဆက်တဲ့ "သူတို့နဲ့ စကားပြောခြင်း" Podcast အစီအစဉ် Ye Hein (YH Photography) ရဲ့ ငယ်ဘဝ ဓါတ်ပုံဆရာအကြောင်းကို ယခု Podcast မှာ စကားပြောဖြစ်ခဲ့ပါတယ်။

" အသည်းနဲ့ဆီးလမ်းကြောင်းကောင်းမွန်စေတဲ့ 'ခရာပင်' " (Podcast)

ကျောက်ကပ်ရောဂါအတွက် ခရာပင်ကိုဘယ်လိုအသုံးပြုကုသမလဲ။ နာတာရှည်ရောဂါတွေအတွက် ခရာပင်ရဲ့ ဆေးဖက်ဝင်ပုံ။ ခရာပင်ရဲ့ဘယ်အစိတ်အပိုင်းက ချွဲ၊ သလိပ်တွေကြေစေသလဲ။ မီးယပ်ဖြူဆင်းရောဂါအတွက် ခရာမြစ်ကိုဘယ်လိုအသုံးပြုကုသနိုင်သလဲစတာတွေကို နားဆင်ရမှာပါ။

“အဆိပ်လည်းပြေ အာဟာရလည်းပေးတဲ့ ငှက်ပျောပင်” (Podcast)

အဆိပ်ရှိသတ္တဝါတွေကိုက်ရင် ငှက်ပျောပင် ပင်စည်အရည်နဲ့ ဘယ်လိုကုသနိုင်သလဲ။ ဆီးပူ၊ ဆီးအောင့်၊ ဆီးကျဉ်၊ ဆီးသွေးပါခြင်းကို ငှက်ပျောပင်ရဲ့ဘယ်အစိတ်အပိုင်းနဲ့ ကုသနိုင်သလဲ။ ငှက်ပျောဖူး ပွင့်ဖတ်ခြောက်ကို လက်ဖက်ခြောက်လုပ်သောက်ရင် ဘယ်လိုအကျိုးထူးတွေရစေနိုင်သလဲ။ အပူလောင်နာနဲ့ ပြည်တည်နာတွေကို ငှက်ပျောပင်ရဲ့ဘယ်အစိတ်အပိုင်းနဲ့ ကုသလို့ရသလဲ စတာတွေကို နားဆင်ရမှာပါ။

“အရိပ်လည်းပေး ဆေးလည်းပေးတဲ့ ညောင်ပင်” (Podcast)

အမျိုးသားသုတ်လွှတ်မြန်ခြင်းကို ညောင်ပင်ရဲ့ဘယ်အစိတ်အပိုင်းနဲ့ ကုသနိုင်သလဲ။ အိပ်မပျော် စိတ်ဓာတ်ကျသူများအတွက် ညောင်သီးက ဘယ်လိုအသုံးဝင်သလဲ။ ညောင်စေ့မှာပါဝင်တဲ့ အာဟာရဓာတ်တွေဟာ ဘာတွေလဲ။ သွားနဲ့သွားဖုံး ကျန်းမာရေးအတွက် ညောင်ခေါက်မှုန့်ကို ဘယ်လိုအသုံးပြုလို့ရသလဲစတာတွေကို နားဆင်ရမှာပါ။

မြေလတ်ပေးစာ

- DSA 38 အောင်ဇေယျတပ်ရင်းက ဗိုလ်တဦးရဲ့စာ - ပြည်သူ့စစ် အဓမ္မ စုဆောင်းပေးနေသူတွေကို အရေးယူမယ့်သတင်းကြောင့် ဝမ်းသာတဲ့အကြောင်း - မကွေးတိုင်းထဲက UG တွေကို သိစေချင်လို့ ရေးတဲ့စာ

" အနုပညာက ကိုယ်ချင်းစာတရားမရှိရင် အလကားပဲ " T Zin (သူတို့နဲ့ စကားပြောခြင်း)

အနှစ် ၂၀ ထောင်ချခံလိုက်ရတဲ့ အဆိုတော် ဗျူဟာနဲ့ တော်လှန်ရေးထဲက Rapper တွေအကြောင်းကို Artist T Zin က မြေလတ်အသံရဲ့ "သူတို့နဲ့စကားပြောခြင်း" အစီအစဉ်မှာ ပြောပြခဲ့ပါတယ်။ လွတ်လပ်စွာဆန္ဒထုတ်ဖော်ခွင့် ပျောက်ဆုံးတာတွေ၊ စိတ်ရောကိုယ်ပါ မလုံခြုံတော့တဲ့ အခြေအနေမှာ ပျော်ရွှင်နေကြသူတွေ၊ ကိုယ်ချင်းစာတရားမရှိဘဲ အနုပညာဖန်တီးမှုလို့ အမည်တပ်သူတွေနဲ့ပတ်သက်ပြီး အခု Podcast မှာ စကားပြောဖြစ်ခဲ့ပါတယ်။

“စားသုံးဆေးဝင် ပိန္နဲပင်” (Podcast)

အသဲထိခိုက်မှုလျော့နည်းစေဖို့ ပိန္နဲပင်ကိုဘယ်လိုအသုံးပြုနိုင်သလဲ။ ခြေဖဝါးကွဲနာတွေအတွက် ပိန္နဲစေးကို ဘယ်လိုအသုံးပြုနိုင်သလဲ။ ပန်းနာ၊ ရင်ကျပ်ရောဂါအတွက် ပိန္နဲပင်ရဲ့ ဘယ်အစိတ်အပိုင်းကို အသုံးပြုကုသနိုင်သလဲ။ ပိန္နဲသီးမှာရော ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးရှိပါသလား စတာတွေကို နားဆင်ရမှာပါ။

နောက်ဆုံးရ သတင်းများ

01
02
03
04
05
06
07
08
09
10